Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 101,82g | Kolh.: 170,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Соевый Соус, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Middag: Красное Яблоко, Хлебный Дом Пряники Классические, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|