Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 48,68g | Kolh.: 199,75g.
Frukost: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Чай с Сахаром, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель. Lunch: Колбаса Домашняя. Middag: Колбаса Домашняя, Соль, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Санте Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Колбаса Домашняя, Sla Sti Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Оболонь Beer Mix Малина, Зеленый Чай, Яблоко, Невский Кондитер Паркур Конфета. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|