Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 13,25g | Prot: 43,47g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Икра Щуки, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Перловка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|