Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 64,01g | Kolh.: 65,54g.
Frukost: Яичница. Lunch: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Соль, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, GHIGI Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|