Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 35,44g | Kolh.: 140,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Delicados Мексиканские Лепешки, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Annat: Груша, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|