Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 35,80g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|