Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 102,52g | Kolh.: 219,50g.
Frukost: Valio Йогурт с Манго, Окей Груша Конференс, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Мёд, Пискаревский Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Middag: Galbani Моцарелла, Соусом Песто, Eco Botanica Вафли, Лимонад, Салат Овощной с Маслом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Джелато, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|