Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 56,24g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный), Шоколад Классический, Магнит Банан. Lunch: Chocolate со Злаками, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Middag: Био Йогурт со Злаками. mer...
|
|
394 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Situps - 3 minuter, Apple Health - 21 timmar och 57 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаFox 's vikthistorik
|