Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 88,29g | Prot: 85,10g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Rainbow Cheddar Raaste, Рафинад, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Рафинад, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Middag: Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Energon Fitness Muesli Манго и Злаки. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|