Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 98,44g | Kolh.: 112,23g.
Frukost: Fraises, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Ananas. Lunch: Picard Escalopes de Dinde, Auchan Ananas en Tranche, Concombre (Pelé), Carrefour Carottes Râpées, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Auchan Salade Iceberg. Middag: Auchan Ananas en Tranche, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Saumon, Haricots Verts(Congelés). mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|