Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 82,94g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Middag: Руна Соус Сацебели, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белая Дача Вита Снэки Чили Микс, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|