Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 37,60g | Kolh.: 83,57g.
Frukost: Помело, Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Middag: Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|