Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 53,30g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Пахлава Букаше с Фисташками, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Омлет, Лиголь Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Папина Лавка Минтай Порционный, Рис Басмати с Овощами "Бириани". Middag: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|