Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3096 kcal
|
Fett: 108,12g | Prot: 225,28g | Kolh.: 309,53g.
Frukost: Сушеная Клюква, Чернослив, Яготинское Сливочное Масло, Грецкие Орехи, O La La Овсяные Хлопья, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Хуторок Рис Шлифованный, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло. Middag: Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Reggia Макароны, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яичный Желток, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Украинский Творог 5%, Своя Линия Гречка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ka7iopeya 's vikthistorik
|