Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 44,77g | Kolh.: 50,91g.
Frukost: Coffee. Lunch: Pears , Bananas , Boiled Egg, Ginisang Pechay, Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate. Middag: Misua, Fried Battered Fish, Rusk Toast . Snacks/Annat: Hershey's Cocoa Powder Unsweetened. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|