Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 85,77g | Kolh.: 101,34g.
Frukost: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблоко+Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Каша Молочная Рисовая. Middag: Bombbar Арахисовая Паста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сырники с Протеином. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Суперкид Яблоко-Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4% с Фруктовым Наполнителем «АБРИКОС». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|