Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 48,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4534 kcal
|
Fett: 177,03g | Prot: 239,23g | Kolh.: 506,56g.
Frukost: Банан, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Россошь Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Картофельное Пюре, Клементины, Кекс, Жареная или Запеченная Курица, Печень Свиная, Зефир в Шоколаде, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сельдь Соленая, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Тирамису, хлеб на кефире, Яблоки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|