Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 45,10g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лента Каша Овсяная с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Картофель Фри. Middag: Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|