Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 52,71g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Sosro Teh Botol, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Air. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|