Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 82,45g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Икра Сельди Слабосоленая, Масло Сливочное 82,5%, ПК Губернский Хлеб Хлебушек Кубанский. Lunch: Минтай в Сметане, Хлебушек Украинский Наш, Кисель Мой. Middag: Гастроном Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Минтай в Сметане. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Чизкейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|