Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 84,28g | Kolh.: 90,35g.
Frukost: Astoria Кетчуп Томатный, Сосиски Натуральные Рубленые(фабрика качества), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|