Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 142,58g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ломтик Солнца Сырный Продукт Колбасный Копченый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|