Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 103,20g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Икра Красная, Меридиан Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Lunch: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Carambas Начос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|