Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 64,65g | Kolh.: 155,02g.
Frukost: Пряник, Акконд Мака Руны, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Салат Крабовый, Рис Отварной, Куриное Филе. Middag: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Банан, Куриное Филе, Рис Отварной, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|