Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 77,39g | Kolh.: 99,77g.
Frukost: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Кета, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сырники с Манкой 04.04.19, Гречка Моя из Агро Мастер, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орех Пекан, Кета, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Адыгейский Сыр Жареный 07.04.19. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фруктовая Энергия Финиковый Батончик с Арахисом 42 Гр, Яблоко, Фруктовая Энергия Финиковый Батончик с Арахисом 42 Гр, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Печенье из Протеина 04.04.19, Лента Авокадо, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|