Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 52,74g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Брусника, Пятерочка Банан, Манная Крупа, Образ Жизни Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, АРТА Молоко 2,5%. Lunch: Беларусь Сыр Голландский, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Рафаэлло Конфета, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мандарины, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyashelk1990 's vikthistorik
|