Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 91,89g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Чай, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Чай, Капустный Салат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лаваш, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Биомакс Био-Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tekila1978 's vikthistorik
|