Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 61,34g | Kolh.: 12,07g.
Frukost: Chicken, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Lunch: Great Value White American Cheese, Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Ground Beef (Cooked), Caesar Salad Dressing, Great Value White American Cheese, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
treadmill - 55 minuter, Sömn - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|