Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 192,25g | Kolh.: 141,05g.
Frukost: Waffles, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Lunch: Great Value Red Beans Canned, Egg, Baked or Broiled Salmon. Middag: Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, MusclePharm Combat 100% Whey Vanilla. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
andrewryh13 's vikthistorik
|