Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 66,46g | Kolh.: 227,04g.
Frukost: Яготинское Масло Сливочное 73%, Walnuts, Жменька Рисовые Хлебцы, ПП Сгущенка+, Banana, Молоко 3,4%, Santavita Ассорти Фруктово-Ореховое «Фруктовая Мозаика», Фрукталия Мюсли Виноград. Lunch: Avocado, Radish, Young Green Onions, Хлеб Цельнозерновой, Milk, Fried Egg. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Молокія Молоко 3,4%, Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Date, Unroasted Almonds, Walnuts, Галичина Кефир 2,5%, Peanut Butter, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Изюм, Carrots, Apple. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Dammsugning - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariXYanna 's vikthistorik
|