Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2010
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 123,81g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lunch: Classic 100% whole wheat, peanut butter great value. Middag: seasoning blend, boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Snacks/Annat: frozen blueberries, frozen strawberries, yoplait vanilla yogurt, body fortress, 1% milk great value, banana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|