Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 60,08g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Middag: Сельдерей, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Минтай Порционный. Snacks/Annat: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|