Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 122,68g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Nesquik Какао, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Кефир 1%, Здоровка Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Кавказский, Тысяча Озер Кефир 1%, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог 2%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Middag: SPAR Сыр Домашний Пряди Копчёный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Красная Цена Изюм, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%, Здравник Цикорий Сливочный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Здравник Цикорий Сливочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|