Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 105,40g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Зеленый Луг Кефир 1%, Гречка, Клубника, 365 Дней Арахис Необжаренный. Lunch: Мёд, Клубника, Болгарский Перец, Ширин Инжир Натуральный Горный, Шербет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка. Middag: Камбала, Брокколи. Snacks/Annat: Курага, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, 365 Дней Арахис Необжаренный, Компас Здоровья Флаксы с Брусникой, Редис, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|