Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 71,83g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблоко+Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Каша Молочная Рисовая. Middag: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Суперкид Яблоко-Черника, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4% с Фруктовым Наполнителем «АБРИКОС». mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|