Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 101,33g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Останкино Ряженка, Yummy Jam Абрикосовый Джем, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Yummy Jam Ананасовый Джем, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|