Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 77,39g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Укроп, Помидоры, Лук, Виктория Булка Городская, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Пеликан Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком, Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
наталья151180 's vikthistorik
|