Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 83,89g | Kolh.: 306,59g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Наливки или Ликер, Невские Берега Пирожное Бушуа, Оливия Вяленые Оливки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару, Махеевъ Майонез, Куриная Грудка. Middag: Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Рафинад, Kalev Марципановый Батончик с Ирландским Кофе. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|