Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 122,40g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Бублик, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Печенье к Чаю, Славком Батончик Малина, Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Огурец (с Кожурой). Middag: Pringles Tortilla, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бублик, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Яйцо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|