Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 52,33g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Папа Может Сосиски Мясные. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Annat: Nestle Пломбир 48 Копеек. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|