Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
118,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 154,60g | Kolh.: 226,21g.
Frukost: WellMix Balance Shake Berry Star. Lunch: Butter, Aldi Laugenstange. Middag: Schlagsahne, Himbeeren, Speiseeis, Champignons Frisch, Maggi Rahmsauce, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Putenbrust Fleisch, Bofrost Backofen-Kroketten, Ja! Spätzle, Parmesan (Gerieben), Aldi Serrano Schinken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Gouda oder Edamer, Aldi Laugenstange. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|