Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 178,46g | Prot: 182,85g | Kolh.: 9,34g.
Frukost: Weight Watchers Jonge Kaas, Délifin Kip Kap, Gebakken Ei, Champignons. Lunch: Gemengd Gehakt, Ei. Middag: Ei, Rundergehakt (Diepgevroren Hamburgers, Gekookt, Gebraden). Snacks/Annat: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Kaas, Ricotta Kaas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|