Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
103,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 95,97g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо (Целое). Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Груша, Ашан Инжир Сушеный, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|