|
Талия 65, ляжка 51,5
|
60 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 121,51g | Kolh.: 201,69g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Lunch: Мартини Мартини, Хачапури, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Тануки Авокадо Ролл, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Квест On Осьминог с Перцем и Кунжутом "по-Шанхайски", Мираторг Салат Коул Слоу, Вино Красное Сухое. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|