Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 65,52g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Herbalife Формула 3, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден, Bauer Черная Смородина. Lunch: Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Easy And Good Морковь, Bellezza Моцарелла, Herbalife Томатный Суп с Базиликом . Middag: Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Annat: Cappuccino, Cappuccino. mer...
|
|
1322 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|