Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 24,38g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Омлет с Помидорами. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Gorilla Энергетический Напиток. mer...
|
|
1420 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Vila - 16 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|