Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 185,83g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Lupin Flakes, Bulk Nutrients Banana Whey Protein Isolate, Red Tractor Foods Rolled Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Green Peas (Frozen) , Coles Cauliflower Rice, Broccoli. Middag: Coles Black Rice, Turkey Meatballs, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Green Peas (Frozen), Broccoli. Snacks/Annat: Woolworths Hot Roast Chicken . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|