Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 79,88g | Kolh.: 48,28g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Алрус-Хлеб Хлеб Целебный, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сыр Тильзитер, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Семга Слабосоленая. Lunch: Курица Гриль, Простоквашино Ряженка 4%. Middag: Курица Гриль. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семушка Ореховая Смесь, Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|