Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 92,38g | Kolh.: 203,75g.
Frukost: Кофе, Смартори Котлета Куриная Жареная, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Lunch: Чай, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ВкусВилл Печенье Творожное. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лента Клубника в Сиропе, Бананы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|