Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 125,66g | Prot: 158,66g | Kolh.: 235,47g.
Frukost: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Скумбрия Запеченная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Middag: Киреевский Хлебозавод Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Good Food Миндаль Сушеный, Амка Кефир 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Амка Кефир 2,5%, Окский Сыр Колбасный, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|